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食べ方で人生が変わる?「オイルファースト」という選択~油が“悪者"だった時代の終わり~2025年07月31日40男の日常う新しい食習慣。これは、血糖値の急上昇を抑え、太り･･･空腹時血糖が安定し、食後の眠気も減少したと報告されています。⸻第6章:二郎系ラーメンは最先端だっ･･･- もしかして、この行動とってしまってない?2025年07月29日食事制限、運動も不要!ダイエットを卒業したい女性へ贈る♡食べるほど痩せてリバウンド知らずのカラダを手に入れる!は、松田リエです 『食後に急に眠くなる』 ･･･しようと思ってたのに眠気が邪魔して思うように･･･食後に眠くなるのは、血糖値が関係しています。 ･･･
- 食事は就寝○時間前までに!食後すぐに寝るのは、なぜ体に悪いの?2025年07月30日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~いいもの。しかし、最近は食後すぐに眠ると体の負担･･･れるインスリンにより血糖値が低下膵臓から分泌さ･･･、それも、食後の強い眠気やだるさの原因になって･･･
- セラピストなのに眠くなる・・・その理由と解決方法2025年07月28日猫好きセラピストの気ままなブログて書いていきます。1. 血糖値スパイク食事で糖質を･･･ギー供給が減り、強い眠気を引き起こす。場合に･･･などをおすすめ。特に食後30分は血流の一部が消･･･
- 食後の眠気は「消化の火」のSOS。だるさ、実は消化不良が原因?2025年06月28日アーユルヴェーデックHasuもありがとうございます☆食後、猛烈な眠気に襲われること、ありませ･･･。特に、糖質の摂りすぎは血糖値の乱高下を招き、この眠気をさらに悪化させるようです。･･･
- 血糖値スパイク 1/22025年07月03日おばぁちゃん子のCMLと祖母の介護ーです) 初めて付けた血糖値センサーのリブレ2。･･･ロールされているが、食後(一口目を食べた時点･･･いる。 食後の眠気食後に起こる急な眠気は･･･
- 【えっ…私だけ?】同じご飯でも血糖値スパイク⚡が違う理由!2025年07月27日raisemeup-ckjのブログ…私だけ?】同じご飯でも血糖値スパイク⚡が違う理由･･･ 分泌が遅い人 → 食後すぐにスパイク⚡• ･･･ • 難しい場合は、眠気・だるさ・イライラなど･･･
- 【更年期を少しでも楽にする２つのセルフケア習慣】2025年07月25日miareのブログやすい糖質"=血糖値を急激に上げずエネル･･･GI値が高い食品ほど食後に血糖値が急上昇しや･･･に分泌されてその後に眠気・だるさ・脂肪の蓄積が･･･
- 食後に眠くなる人必見!!夏の定番、これ食べてない?2025年07月26日手に取る食材を変えると人生も変わる!プラントベース(野菜中心)で体とマインドをスッキリ整える方法をお伝えします理も楽だしでも実はこれが眠気の原因なんです!なぜ･･･できているから小麦は血糖値が急上昇しますすると･･･さ、疲れが出るんです食後2時間後、眠くなってな･･･
- めっちゃ੧(❛□❛✿)2025年07月27日New Earth から愛❤️発信中✨✨いけど米🌾も食べる😋食後血糖値が上がるせいか眠気が凄まじく🥱こんなにも食べるモノで身体は反応するんだと自分の身体の声がより聞こえるようになりました･･･
